デトックスエステ　効果的な基本方法

デトックスエステ　効果的な基本方法

さまざまなエステで行われているデトックスの基本的な方法である。
この方法は全てのエステで行われているわけではありません。
基本であるので知識として、活用下さい。

・デトックスエステ　ステップ１
　

全身のマッサージ　背中、腰、肩など、全身をマッサージすることにより
　身体全体をほぐしてリラックスさせます。
　さらに、みぞおちなど、自律神経が集中する場所もマッサージしていく。

・デトックスエステ　ステップ２
　リンパマッサージに入ります。
　リンパ節を中心に優しくマッサージしてリンパ液の循環を促進させます。

・デトックスエステ　ステップ３
　もみほぐしする。
　もみほぐしは強くもみほぐするが強くもみほぐすことで
　セルライトを分解させたり、老廃物の詰まりを取り除く効果が有ります。

・デトックスエステ　ステップ４
　バンテージをする。
　バンテージでぐるぐる巻きにした上、パラフィンとヒートマットで15分から20分ほど身体を包みます。
　水たまりができるほど発汗するが、老廃物を出し切った後はさらさらの汗が出てくる。

・デトックスエステ　ステップ５
　最後にマッサージ作業である。
　軽くマッサージをして終了となる。

エステでデトックス効果のある基本的な方法は以上である。

【デトックス用語解説】
デトリックスについて
　デトックスは、浄化と解毒をいいる。

セルライトについて
　セルライトは、脂肪の塊で主にお尻や太股など脂肪が多く
　血行の悪いところに起こりやすい現象である。